2019年2月9日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 やすいどん カラダ 靴の現実を知ろう！！ こんにちは！ インフルエンザから回復し、仕事を頑張っているやすいどん(yasuidon_4321)です！ インフルエンザ…。学生以来で随分と久しぶりでしたが、相当キツかったです。 医療人として恥ずかしい限りです…。乾燥が […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 発酵系PT ささやん カラダ 歯磨きで糖尿病予防？実は大事だったアソコのメンテナンス！ こんにちは。久しぶりに歯医者に行こうと思い財布を確認したところ・・・いつからだろうか、保険証を紛失中のささやん(@sasataaaaa)です。どなたか拾っていませんか？ さて、なぜ歯医者に行こうと思ったかっ […]
2018年12月8日 / 最終更新日 : 2018年12月8日 やすいどん カラダ 月曜日を元気よく迎えるためには？ こんにちは！NBA大好き、バスケ大好きやすいどん(yasuidon_4321)です！ 突然ですが、僕は土日休みです。 この記事を書いているのは土曜日。 そう。土日を過ぎれば、月曜日からまた仕事…。 土日が楽しければ楽しい […]
2018年12月6日 / 最終更新日 : 2018年12月9日 発酵系PT ささやん バショ 東京都民になって感じる横浜の魅力ベスト３！ こんにちは。生まれも育ちも横浜（のチベット、ど田舎の旭区・緑区） そして今年の３月に、30年間お世話になった横浜から、眠らない街東京（住みたくない街ランキング上位常連の足立区）に引っ越しました。ささやん(@sasataa […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月1日 いーちゃん カラダ 運動神経はリズムトレーニングで良くなる。その理由とは? 運動神経を良くするためには？リズムトレーニングが流行っている? こんにちは！時差ボケから復活しましたいーちゃんです！ 時差ボケを治すには、1週間必要ですね。 ということで今日はリズムについてお話しします。 まずこの動画を […]
2018年12月1日 / 最終更新日 : 2018年11月30日 やすいどん カラダ 伝説の選手から学ぶ靴の選び方 こんばんは。NBA大好きやすいどん(yasuidon_4321)です。 突然ですが、バスケ界の神様であるマイケルジョーダンの動画をご覧ください。 ご覧になりましたでしょうか？ バスケのわからない方でも「やばいな・・・」と […]
2018年11月29日 / 最終更新日 : 2018年12月1日 発酵系PT ささやん カラダ 乳酸菌飲料に隠された秘密!?本当にカラダに良いことだけなのか？ 「隠された真実」という本がある。 いや、あるような気がする。 それも一つや二つじゃなく、何冊かある。ような気がする。知らないけど。 どうも。ささやん（@sasataaaaa）です。 きっと世の中には隠された […]
2018年11月28日 / 最終更新日 : 2018年11月28日 インテリPCメガネPT 林 祐介 カラダ 米はコレステロールを抑えてくれる。 東京農業大学の山本祐司教授が発表した、米が、様々な生活習慣病の原因となるコレステロールを抑えてくれるという研究結果は、SNSで話題になっている。ぜひこの記事をシェアしたい。 「健常な人と脂肪肝 […]
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2018年11月25日 いーちゃん カラダ 姿勢を良くすると腰痛を起こしやすい。実は間違っていた腰痛の知識 こんにちは！ 時差ボケからやっと回復してきたいーちゃんです。 フロリダとの時差は-14時間もあり、体内時計も朝と夜が逆転してしまいました。 スポーツ選手って時差があっても、関係なく試合やって結果出してるのを見ると、 本当 […]
2018年11月24日 / 最終更新日 : 2018年11月24日 やすいどん カラダ 日常生活を有意義に過ごすためには〇〇が必要だった！？ こんばんは。 やすいどん(＠yasuidon_4321)です。 前回に引き続き「睡眠」についてお話ししようと思います。 前回は睡眠の基礎知識についてお話させて頂きました！ 今回はその基礎知識に踏まえて、睡眠の質を上げるた […]
